Péče o pleť. Mladistvý vzhled, vitální, zdravá a čistá pokožka do vysokého věku.
1. ČAKRA
MÚLÁDHÁRA (KOŘEN)
| Název: | základní čakra, kořenová čakra |
| Poloha: | na hrázi mezi konečníkem a genitáliemi, spojená s kostrčí a pánevním pletencem |
| Směr otevírání: | dolů |
| Směr otáčení: | u žen - doleva, u mužů - doprava |
| Orgány a části těla: | dolní končetiny, kosti, páteř, klouby, zuby, nehty, řiť, konečník, vnější pohlavní orgány, prostata, tlusté střevo, ledviny, stavba buněk, tvorba krve |
| Žlázy: | nadledvinky |
| Hormony: | adrenalin, noradrenalin, kurtozon, aldosteron |
| Smysly: | čich |
| Barvy: | ohnivě červená, jasně svítící rudá, zemitě hnědá |
| Vůně: | cedr, dub, geránium, hřebíček, lotos, myrta, pačule, pomeranč, růže, vetiver (vousatka) |
| Flóra: | amyris (pižma balzamová), geránium (kakosta), kardamom obecný, mošus (proskurník pižmový), muškát vonný, myr- ha (myrhovník habešský), myrta obecná, pačule obecná, palma růžová (vousatka matrinova), pelargónie vonná, rů- že damascénská, růže stolistá, růžové dřevo, santal bílý, ylang-ylang (kananga vonná) |
| Drahokamy: | achát růžový, fluorit růžový, granát červený, heliotrop, hematit (krevel - krvavý kámen), jaspis červený, jaspis brekciový, jaspis krvavý, karneol, korál červený, obsidián mahagonový, rodochrozit (živec manganový), rodonit (kyz manganový), rubín, rutil, růženín (křemen růžový), tygří oko býk, medvěd, drak |
| Živel: | země (prithvi) |
| Příroda: | červánky, krvavě rudé vycházející nebo zapadající slunce, čerstvá hlína |
| Fauna: | býk, medvěd, drak |
| Zvuky: | zvuky přírody, archaická hudba přírodních národů, monotónní hudba se zdůrazňovaným rytmem |
| Tóny: | vokál "u" |
| Mantry: | bija-mantra "LAM" |
| Jantry: | žlutý čtverec, uvnitř červený trojúhelník obrácený vrcholem dolů |
| Symbol: | lotos se 4 okvětními lístky ohnivě červené barvy |
| Planety: | Mars, Pluto, Saturn, Slunce |
| Znamení zvěrokruhu: | Skopec, Býk, Štír, Kozoroh |
| Období života: | 1.-7. a 50.-56. rok života |
| Spánek: | 0-12 hodin denně a poloha na břiše |
| Sídlo 1.čakry: | kundaliní |
| Vlastnosti: | aktivita |
| Psychický vliv: | sebeuvědomění |
| Funkční pocit: | blaženost |
| Atribut: | sexualita |
| Pozitivní síla: | zemitá, stabilizující, ujišťující |
| Základní princip: | tělesná vůle být, zachování životní pozemské energie |
| Životní úloha: | vytváření vztahu k zemi a k materiálnímu světu, hluboké souznění se všemi tvory, budování existence, síla prosadit se, vytrvat a přežít, schopnost mít dobrý úsudek a trvat na svém, vitalita, vnitřní síla, psychická stabilita, spokojenost, důvěra, radost |
| Negativní pocity (při blokované čakře): |
podráždění, hněv, vztek, zuřivost, agresivita, závislosti |
| Disharmonické projevy: | přehnaná touha po materiálním vlastnictví a smyslových požitcích, neschopnost něčeho se vzdát, otevřeně dávat a brát, lakota, bránění se změnám a podceňování se, nedostatek tělesných a duševních sil k překonávání překážek, nevšímavost k potřebám jiných, častá kritika okolí, špatný přístup k vlastnímu zdraví, zanedbávání vlastních potřeb |
| Řeč těla: | ochrana rukama v oblasti kříže a konečníku (úzkost, pocit nebezpečí), obtočené nohy kolem sebe (nejistota, nedostatek sebedůvěry), neklidný postoj nebo posed (nevyrovnanost), oblasti, kde se nadměrně ukládá tuk (potřeba ochrany tohoto místa), velký zadek (přání být ochraňován a v bezpečí), silné nohy (přecitlivělost, nejistota) |
| Nemoci: | řídnutí kostí, problémy s páteří a dolními končetinami, slabá tělesná konstituce, svalová únava a ochablost, celková slabost a únava, nedostatek tělesných a duševních sil, oslabení imunitního systému, cukrovka, nadváha, zažívací potíže - zácpa nebo průjem, zánět tlustého střeva, kolitida, žaludeční vředy, časté močení, zánět močového měchýře, Crohnova nemoc, vaginismus, poruchy funkce varlat, neplodnost, hemeroidy, srdeční nemoci, vnitřní krvácení bez somatického nálezu, nedostatečná obnova krevních buněk, zvýšení krevního tlaku (důsledek nadměrného působení stresu), chladné, neprokrvené prsty na dolních a horních končetinách, vrozené deformace chodidel, osteoartróza kyčelního kloubu, snížení krevního tlaku (důsledek nedostatečného sebevědomí a zanedbávání vlastních potřeb), nemoci ledvin a ledvinové kameny (důsledek nevyřešených problémů k nejbližšímu okolí) |
| Vhodné jídlo (pro posílení čakry): |
jídla bohatá na proteiny (maso, ryby) |
| Péče o sebe: | návštěva lékaře, masáž rukou nebo nohou, šaty, které dodají pocit jistoty a solidnosti, žádné sandále ani vysoké podpatky |
| Odpočinek: | procházka lesem, práce na zahradě |
| Domácnost: | úklid skříní nebo poliček, oprava rozbitých věcí, kontrola účtů |